痤疮患者就医时,医生往往都会强调饮食的重要性,常告诫患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中医理论认为“食有五味,各有归经”,饮食可影响和调节脏腑气血阴阳,饮食不当会使痤疮病情反复、迁延不愈,所以痤疮患者应严格遵守以下饮食4大忌。(1)忌食高脂、油炸类食物《素问。奇病论篇》曰:“数食甘美而多肥,肥则令人内热,甘则令人中满,发为消渴。”祖国医学认为,痤疮与过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关。高脂、油炸类食物能产生大量热能,并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此,必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。(2)忌食辛辣、腥发之品此类食品性燥热,食后助热内燃,无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见,如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积,从而加重病情。(3)忌高糖类食物人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。(4)忌用补品补药大多为温热助阳之品,劲补更易使人内热加重,诱发加重痤疮,正直青春期发育的青少年当尤为注意。
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